学舞蹈怎样才能进步快

　　学舞蹈怎样才能进步快
 

　　1. 精准发力，控制发力
 

　　舞蹈的层次感体现在变化发力上，但不要每个动作都全力以赴，要学会控制。
 

　　2. 练习要有时长
 

　　刚开始时，建议固定练习60-90分钟，身体适应后再增加时长，坚持是关键!
 

　　3. 拍摄反馈
 

　　务必拍摄视频记录并反馈，从视频中发现自己的问题。
 

　　4. 猛练基本功
 

　　从头胸、律动，到手臂腿部发力等基本功都要练到位。
 

　　5. 学会跟拍子
 

　　练习时要注意听音乐跟拍子，不会跟音乐等于没入门。
 

　　6. 做到最大幅度
 

　　动作要做到最大幅度，不要急着加速，这样才能更好地进步。
 

　　7. 清晰框架
 

　　大框架跳舞才好看，框架是能支撑你的动作的框框，手和肘打开伸直都要碰到那个框。
 

　　8. 收紧核心
 

　　动作卡不准拍，卡点卡得不好，多是因为核心和下盘不够稳。
 

　　9. 尽最大努力
 

　　每次练习都要尽自己最大的努力，脚要蹲到最低，手要抬到最高，头拉到最大，胸拉开幅度，认真对待，相信一定会进步神速!
 

　　10. 时刻提醒注意体态
 

　　动作不好看，经常是因为体态不好，或者没下意识把身体摆好。
 

　　学舞蹈怎样才能进步快